العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
شوق داخل القلب


كيف يمكننا تعزيز الجسم لمحاربة الانفلونزا بالشتاء؟
----------------------------------------------------------------------------------------------

في اول موجة من المطر نجد ان الجميع قد اصيبوا بمرض الانفلونزا وبارتفاع درجات الحرارة اوجاع في الرأس و العضلات وزكام شديد و القائمة تطول ومن اجل تخطي هذه الفترة وبصورة امنة تقدم سمدار تيتلر مختصة في البيوتكنولوجيا ومسؤولة قسم الاستشارة و المعلومات في شركة الادوية بلوريش المصنعة للفيتامينات و المكملات الغذائية من بين هذه النصائح والمعلمومات لتجنب الفيروسات و الجراثيم المعدية من بينها : الامتناع قدر الامكان من التواجد بمحيط اناس مرضى و الحرص على تهوية الغرفة دائما بصورة منتظمة حتى حال تشغيل المكيف تغطية الفم عند العطس او السعال وبهذا الامر نمنع انتشار الجراثيم في المحيط القريب الحرص على التغذية المتزمنة و من المفضل تناول وجات غنية كشوربات الخضار والتي تحتوي على فيتامينات مهمة للجسم الاكثار من شرب الماء خلال ساعات اليوم والتقليل من شرب المشروبات الحلوة كالعصير و المشروبات الروحية و سبب شرب الماء لعدم تعرض الجسم للجفاف كما وان الماء يعمل على تبادل المواد في الجسم و يعزز من قدرة جهاز المناعة و الحرص ايضا على شرب الماء من قبل الاولادة وصغار السن العمل تعقيم البيئة التي تعيشون بها في المنزل وفي العمل مثل تقيم الهاتف وفأرة الحاسوب واجهزة اخرى و التي تكون عرضه بصورة للجراثيم و الفيروسيات و الحرص على غسل اليدين بصورة دائمة بالماء و الصابون و خاصة بعد كل وجبة و ببعد خروجنا من المرحاض تناول كبسولات لتعزيز مناعة الجسم و محاربة انتشارالفيروسيات والجراثيم المعوية كما ويمكن تعزيز جهاز المناعةمن خلال تناول اقراص يومية تحتوي على فيامين سي والذي يساهم لدعم جهاز المناعة ويعمل على تقوية الجسم وخاصة في ظل الحالة المستمرة للشعور بالتعب نتجة المرض استخدام فيتامين دي و الذي صنع صيصة لمحاربة ظاهرة الانفلونزا و نبين الاقتراحات استخدام الدم .




مـــــــــــــــــــــع أجـــــــــــــــمـــــــــــل تـــــــــــــحــــــــــــيــــــــــــــات الاخــــــــــــــت



شـــــــــــــوقـــــــــــــ داخـــــــــــــلــــــــــــــ الــــــــــــقـــــــــــــلـــــــــــبـــــــــ ــــ



4 
شوق داخل القلب

اشكركم من عماك قلبي على ردودكم رائعة ومميزة


مع اطيب تحياتي


5 
الزعيـــــــــــم

تسلم ايدك على الموضوع الاكثر من الرائع

وفى انتظار جديدك القادم

الزعيــــــــــــم



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.