السلام [align=center]عليكم ورحمة الله وبركاته


أسباب الشيب المبكر



هذه الكلمة تخيف الجميع،وتقلقهم لأنها تعني الشيخوخة لكن الذي يحصل أن الشيب

بدا يغزو مفارق الشباب و الشابات، حيث انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة الشيب المبكر بين الشباب

حيث يعاني الكثير منهم من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة


أسباب ظهور الشيب المبكر:إن تغير لون الشعر بشكل عام ناتج عن عدة أسباب أو عوامل منها ما

هو فسيولوجي ومنها ما هو مرضي

- أرجعت الدراسات العلمية ظاهرة الشيب المبكر إلى نقص عنصر الزنك في الطعام.

أسباب وراثية


- أسباب نفسية كالتعرض لصدمة نفسية أو الخوف الشديد؛ فوقوع صدمات نفسية أو حوادث غير متوقعة يؤدي إلى

توقف نشاط الخلايا الملونة.

- التوتر النفسي والعصبية من الأسباب القوية المؤدية لانتشار الشيب بين صفوف الشباب والشابات.

- استخدام صبغات الشعر بكثرة

- التعرض لسحب اللون، وهو ما تلجأ إليه مصففة الشعر لإزالة تأثير الحنة من الشعر لتتمكن

من صبغ الشعر بالأصبغة الكيماوية



هل من علاج:




- يفضل اللجوء في هذه الحالة إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب وغالباً ما تكون الأدوية

الداخلية أي المأخوذة عن طريق الفم أنجع من الأدوية الموضعية في مثل هذه الحالة.

- تناول الفيتامينات الخاصة بتقوية الشعر خاصة مجموعة فيتامين (ب)

- التوقف عن استعمال الصبغات وأية مواد كيماوية على الشعر.

- الابتعاد عن كل ما يبعث على القلق والتمتع بنفسية هادئة.

- أكد الأطباء المتخصصون على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالزنك، خلال فترة الطفولة

والمراهقة لمنع زحف الشيب المكبر إلى الشعر.



ومن الأغذية التي يوجد بها الزنك بوفرة هي:



- الخضراوات.

- الفواكه.

- البيض.

- منتجات الألبان.

- المأكولات البحرية.

- اللوبيا
منقول
[/align]

المصدر: منتديات الدولى - من قسم: قسم الصحة والتغذية