العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


فوائد صحية للحمام البارد في الشتاء ما هي؟

(دبي- mbc.net ) رغم أن الكثير يخشى المياه الباردة في الشتاء، ويتجنب شربها أو الاستحمام بها، إلا أن الدراسات الطبية الحديثة أكدت وجود 5 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة في الشتاء، ربما تدفعك إلى تغيير موقفك.


وذكر موقع المصري اليوم نقلا عن موقع "هيلث كير" قوله: إن حمامًا باردًا لمدة 10 دقائق مرة أسبوعياً، هو أمر له أثر واضح على الصحة البدنية والنفسية، وهذه هي ,أهم فوائد الحمام البارد في الشتاء:

1- تنقية الدم.

2- ينشط الدورة الدموية.

3- يعادل ضغط الدم.

4- يساعد على تخلص الجسم من السموم.

5- يساعد على رفع مناعة الجسم لتواجه نزلات البرد والسعال، على عكس الاعتقاد السائد.

وهذه الفوائد الصحية تنعكس على نضارة الجلد وصحة الشعر أيضاً، ما يجعل الاستحمام بماء بارد روتينًا يحافظ على الجمال أيضًا.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.