العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


الشمندر يحارب السرطان ، فوائد الشمندر للصحة

مكوّن لذيذ، منعش و أحمر اللون انضمّ أخيراً إلى لائحة المأكولات الخارقة... إنه الشمندر! رغم أن الشمندر مشهور بلونه الأحمر، هناك أصناف أخرى باللون الأبيض، الذهبي و حتى بألوان متعددة!
يُزرع الشمندر في سواحل أوروبا، أميركا الشمالية، آسيا و في إنكلترا.

يحوي هذا الخضار على منافع عديدة فلطالما استخدم لمعالجة الأمراض.

الرومان استخدموا الشمندر لمعالجة الحرارة المرتفعة و الاكتام، أما أبقراط أبو الطبّ فقد صرّح بأن الشمندر يبلسم الجروح. فمنذ العصور الوسطى، استخدم الشمندر لمعالجة عدّة حالات وخاصّة الأمراض المتعلّقة بعملية الهضم أو بالدم.

لا تتردّدي في تناول الجذور و الأوراق أيضاً فإنها غنية بالمواد الغذائية!


جذور الشمندر غنية بحمض الفوليك و المنغنيز، الأوراق الخضراء غنية بالفيتامين A و C و K. كما أنها غنيّة بالكالسيوم، الحديد، الماغنيزيوم، البوتاسيوم، النحاس و السولفور، السيليكا و الكولين.
تقدّم هذه الخضار الصحّي عصيراً متميزاً و عصرياً يحتلّ قلوب النجمات و يتربّع على عرش العصائر الصحية في عالم الرشاقة!

تقليدياً، يعتمد عصير الشمندر لمعالجة فقر الدم، البشرة، الكلوتين، الكبد، التعب، العينين، و السرطان.

تعرّفي إلى أبرز منافع عصير الشمندر و رحّبي به صديقاً جديداً لكِ هذا الصيف!

يحارب السرطان

يحوي الشمندر على مادّة البيتانين التي تحارب تكوّن الأورام السرطانية و تخلّص الجسم من السموم المضرة. كما تحارب السرطان كسرطان الدم، الرئة، البشرة، الصدر و االبروستات. كذلك يُعرف بآثاره الفعالة على المرضى الذين يعانون من سرطان المعدة.
على المدخنين خصيصاً إدراج هذا العصير في نظامهم الغذائي لإبعاد خطر تكوّن و تفشّي العناصر السرطانية. وقد صرّحت دراسة ألمانية حديثة بأن الشمندر يمكنه ان يكون بديلاً جيّداً لعلاجات السرطان!

يعالج مشاكل البشرة

تناول عصير الشمندر بانتظام يمنع و يعالج الالتهابات من ضمنها التهابات البشرة التي تسبب البثور. هذا العصير الممتع يحارب أيضاً الاحمرار كما يعزز نمو بصلة الشعر.

يعزز النظام الهضمي
حوامل
يشتهر عصير الشمندر بتعزيز النظام الهضمي و خاصّة هضم الدهون و رفع مستوى الأيض. ينظف عصير الشمندر الأمعاء و يعزز عملها، كما يحفّز أعصاب الأمعاء. يساعد الأشخاص الذين يعانون من نقص في الهيدروكلورية، و هي حالة ترفع مستوع الأسيد في المعدة.
الألياف الموجودة في الشمندر تجعل الجسم يتخلّص من المكونات الباقية و يقودها إلى الأمعاء الصغيرة أو الكبيرة.

صحيّ للمرأة الحامل

يحتوي الشمندر على حمض الفوليك الذي يمنع التشوّه الخلقي كما يمنح الطفل بشرة صحية زهريّة عند الولادة.



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.