العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الملتقى النفسى

قسم الملتقى النفسى منتدى خاص بكل مواضيع الصحة النفسية من مشاكل وقلق وخوف وإضطربات نفسية وطرق علاجها والتخلص منها


1 
كل رقه


وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض

وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم
وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج
وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات



الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضميوالدورة الدموية – والجهاز العصبي
ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!



* الطب الطبيعي لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.
فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هي التي تمد الجسم والعقل والروح باحتياجاتهم اللازمة منه.
* المضغ الجيد له تأثير نفسي كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ


أولا : وقت الإكتئــــاب
الخلل في الرئة أو في طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب
كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل في الرئة

- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل
- من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية
- تناول مشروب شاي الشعير المحمص الساخن
- الفول السوداني مُضاد للإكتئاب.
ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط .
- عشبة اللافندر أو الخزامة هي عشبة الرئة يتم تناولها كشاي ساخن
أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعي .
-إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.


ثانيا : وقت التوتر والعصبية

الخلل في القلب أو في طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية
كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب
-لا نأكل لحم
- تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم
- تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس
- الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى
-البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب
- ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى
-شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب


ثالثا : وقت الغضـــب
الخلل فى الكبد أو فى طاقة الشجرة قد يُسبب الغضب
كما أن الغضب المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكبد
ملاحظة : أن الغضب يتحول إلى حزن ... والحزن يتحول إلى غضب

- لا نأكل دجاج
- المضغ الجيد للطعام يُساعد على التخلص من الغضب
- الوضوء والإستحمام



رابعا : وقت الخـــــوف
الخلل فى الكلى أو فى طاقة الماء قد يُسبب الخوف
كما أن الخوف المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكلى
كيف نقضى على الخوف ؟؟؟؟




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.