العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الملتقى النفسى

قسم الملتقى النفسى منتدى خاص بكل مواضيع الصحة النفسية من مشاكل وقلق وخوف وإضطربات نفسية وطرق علاجها والتخلص منها


1 
كل رقه


اسرع الطرق للتخلص من الحزن:


إذا شعرت بالحزن يوما..
وداخلك إحساس بأنك فقدت كل شيء
وأنك أتعس إنسان على وجه الأرض
فأحضر ورقتين وقلماً
وسجل في الورقة الأولى كل النعم والأشياء التي وهبها الله لك
وسجل في الورقة الثانية كل الأشياء التي خسرتها والتي لا تملكها
وقارن بين الموجود لديك .. وغير الموجود لديك
وأجب بصراحة ودقة متناهية :
أي الورقتين امتلأت أكثر ..؟؟


وتخيل لو أن الأمر إنقلب إلى النقيض

فأصبح مالديك ليس لديك
وماليس لديك .. لديك
فهل حينها ستكون أفضل حالاً ..؟؟
ساعد نفسك وأجب بصراحة
فربما إكتشفت أنك من المحظوظين والسعداء في هذا العالمـ




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.