العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الملتقى النفسى

قسم الملتقى النفسى منتدى خاص بكل مواضيع الصحة النفسية من مشاكل وقلق وخوف وإضطربات نفسية وطرق علاجها والتخلص منها


1 
كل رقه


اسألها اسئلة محددة ودقيقة عما حدث معها خلال النهار

2- تعود على الانصات لها وتوجيه الأسئلة

3- لا تمل مشاكلها بل تعاطف معها

4- اعطها على الأقل 20 دقيقة من وقتك

5- اجلب لها الورود في المناسبات الخاصة

6- اطر مظهرها

7- صدق مشاعرها عندما تكون حزينة

8- اذا تأخرت عنها اتصل بها واعلمها بالأمر

9- اذا طلبت مساندتك لها في موقف ما اجب بنعم او لا دون ان تشعرها انها اخطات في طلبها

10- عندما تجرح مشاعرها تعاطف معها واعتذ واصمت ولا تقدم الحلول والتفسيرات

11- اذا اردت الاختلاء بنفسك اعلمها بذلك وابلغها انك تريد بعض

الوقت للتفكير باشياء تخص عملك

12- بعد عودتك اليها اعترف لها بما يضايقك بطريقة لا تجعلها

تشعر انك تلومها ولا تجعلها تذهب بخيالها بعيدا

13- عندما تكلمك انظر اليها واترك المجلة او الصحيفة واخفض صوت

التلفاز واعطها كامل انتباهك

14- عندما تخرج اسالها ان كانت تريد شيئا

15- اخبرها بتعبك وموعد ذهابك للنوم

16- اتصل بها وانت في العمل لتطمئن عليها

17- قل لها احبك مرتين في اليوم على الأقل

18- نظف سيارتك من الداخل والخارج قبل خروجكما معا فيها

19- تعطر بالعطر الذي يعجبها وكن نظيفا وانت معها


20- عندما تكون معها لا تنظر الى ساعتك

21- لا مانع ان تدلعها امام الاخرين

22- امسك يديها وتلمسها بحنان

23- عندما تخرجان معا قدم لها العصير الذي تحبه

24- اختر مطاعم للعشاء ولا تلقي مسؤولية الاختيار عليها

25- اختر مناسبات تتأنقان فيها وتسهران خارجا

26- اهتم بها عندما تكونان مع الاخرين

27- اهتم بها امام الأطفال واجعلها تشعر انها اولى اهتماماتك

28- صورها في المناسبات الخاصة

29- دعها ترى انك تحمل صورتها في محفظتك وجددها بين وقت واخر

30- اكتب لها كلمات حب في المناسبات الخاصة

31- قد سيارتك حسبما ترغب

32- راقب مشاعرها وعلق عليها مثل "تبدين سعيدة اليوم"

33- اقرأ لها ما يهمها من الجرائد اليومية او احفظها لها

34- افتح لها الباب

35- اذا اعدت لك الطعام امدح طبخها

36- انصت اليها وهي تتكلم انظر الى عينيها

37- دعها تشعر انك تهتم بما تقرأ او على من تعرفت

38- اذا تكلمت لا تصمت بل تابع معها من خلال .. اها.. مهم ..

39- اضحك لها اذا القت نكتة

40- اذا قدمت لك شيئا اشكرها

41- لا تجب على الهاتف وانت معها تتبادلان كلام الحب والمغازلة

42- تمشى معها بين وقت واخر

43- اخبرها انك اشتقت لها عندما تبتعد عنها.

منقول




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.