العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه


مشؤوم…لن أتحدث عن أسباب ذلك فهي متعددة و متنوعة، و لكن ما سأتحدث عنه، أو بالأحرى ما سأقدمه لك هو مجموعة من الوصفات السحرية الطبيعية لمعالجة هذا المرض في بضعة أيام، و لن تطلب بعد الان نصائح جدتك أو أمك فبعد الانتهاء من قراءة الموضوع، ستتعلم 22 وصفة كاملة، طبيعية لعلاج ألم الحنجرة.
1. الماء و الملح
بالطبع، فجدتك كانت تعي ما تقول حين تنصحك بغرغرة الماء المالح لتهدئة التهاب الحنجرة، اذ يمكن اعتباره أفضل علاج لوجع الحلق مهما كان سببه ، فالألم عادة ناتج عن حدوث التهاب أو تورم في خلايا الأغشية المخاطية للحلق و الماء المالح سيخفف التورم عن طريق سحب الماء من الخلايا ليتقلص حجمها الى ما كان عليه فيقل الألم بمجرد زوال الانتفاخ . كما أن الماء المالح اذا ما استعمل كغاسول للأنف يفيد في تهدئة تهيج الجيوب الأنفية و التخلص من المخاط الزائد الذي يؤذي انسداد الأنف.
طريقة الأستعمال
كل ما تحتاجه هو كوب من الماء الدافىء ممزوجا مع نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام . قم بغرغرته جيدا و بعدها ابصقه . تكرر العملية 3 مرات يوميا كحد أقصى لأن الافراط في ذلك سيتسبب في جفاف الحلق و تخريب الأنسجة السليمة ما يزيد الامر سواءا .
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
2. شاي النعناع
شاي النعناع الساخن خاصة اذا تم مزجه بالعسل و شريحة ليمون يصبح لذيذا و مفيدا لحالات احتقان الحلق الناتج عن الإصابة بالزكام ، فالليمون و العسل يقدم أثر ملطف و مسكن للحلق أما النعناع فمفيد لتهدئة الالتهاب و تخفيف مختلف أعراض الزكام .
طريقة الأستعمال
يتم تحضير مغلى النعناع عن طريق وضع كوبين من الماء في اناء على نار متوسطه ، عندما يسخن الماء جيدا ضع عليه ملعقة كبيرة من أوراق النعناع و اتركه حتى يغلي ثم اطفىء النار. ضع غطاء على الاناء و اتركه لمدة 10 دقائق قبل أن تصفيه . لا تتجاوز كوبين يوميا من شاي النعناع مع الليمون و العسل.
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
3. خل التفاح
رغم ان مذاقه ليس محببا إلا أن لخل التفاح فوائد لا تعد و لاتحصى على الصحة العامة، كما أنه حل ممتاز لاحتقان الحلق فحموضته العالية تقتل البكتيريا و تزيل الالتهاب ، و مزجه بالعسل سيزيد فعاليته في تسكين الألم.
طريقة الاستعمال
امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي مع ملعقة من العسل و كاس من الماء الساخن ، اخلطه جيدا حتى يذوب العسل ثم اشربه دافئا . اذا كنت لا تتحمل ابتلاعه تستطيع غرغرة مقدار ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ممزوجة مع نصف كوب من الماء مرة واحدة في اليوم.
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
4. الثوم
قد يبدوا الأمر مقرفا بعض الشيء بسبب طعم الثوم و الرائحة الكريهة التي يخلفها في الفم ، لكنه يعتبر حل ناجع للتخلص من التهاب الحلق لاحتواء الثوم على مادة الاليسين (allicin) التي تقضي على البكتيريا المسببة للالتهاب و تحارب الجراثيم التي تعد سبب التهيج و الألم.
طريقة الاستعمال
خذ فصا من الثوم و اقطعه طوليا الى شريحتين، ثم ضع واحدة في كل جانب من فمك (بمحاذاة الجدار الداخلي للوجنة اليمنى و اليسرى). اضغط عليها جيدا بفمك و اسنانك دون قضمها ، مصها جيدا من اجل استخلاص مادة الاليسين التي يحتاجها حلقك ليتعافى . تكرر العملية مرة واحدة يوميا حتى الشفاء .
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
5. نبات الختمية (marshmallow plant)
استخدمت جذور نبات الختمية (أو الخطمي) على مدى قرون في شمال قارة امريكا و في أوروبا كعلاج فعال للتهاب الحنجرة نظرا لاحتواءه على مادى هلامية ترطب و ترمم الأغشية المخاطية . يجب على مرض السكري استشارة الطبيب قبل استخدام هذه النبتة التي يعرف عنها أنها تخفض مستوى السكر في الدم .
طريقة الاستعمال
ضع في اناء ملعقة كبيرة من جذور الختمة ثم اسكب عليها مقدار كوب من الماء المغلي ، غطه و اتركه من 30 الى 60 دقيقة بعدها صفه من و اشربه على مرتين او ثلاث في اليوم.


حوامل
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
6. العلاج بالبخار
ان استنشاق البخار عن طريق الفم له أثر ايجابي في تخفيف آلام الحلق الناتجة عن جفاف الحلق الملتهب ، حيث يقوم البخار بتطرية الحلق و ترطيب الأنسجة المتضررة بسبب جفافها فيزول الاحتقان و الالم تدريجيا .
طريقة الاستعمال
أحضر وعاءا واسعا و املأه بثلثي سعته من الماء الساخن جدا (درجة الغليان) ، ضع عليه قطرات من زيت الأوكالسبتوس ان كان متوفرا، ثم انحني على الوعاء واضعا منشفة كبيرة تغطي رأسك و الوعاء على شكل خيمة . قم باستنشاق البخار قدر المستطاع ، و يستحسن ان تقوم بالعملية قبل النوم مباشرة. يمكنك ايضا أخذ حماما ساخن و الاستمتاع بالبخار المتصاعد الذي سيجعل تشعر بتحسن ملحوظ .
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
7. الفلفل الأحمر الحار (Cayenne)
الفلفل الأحمر الحار( Cayenne Pepper) من التوابل التي تساعدك على تهدئة التهاب حلقك ، مع أن الأمر يبدو غريبا إلا أن الطعم الحارق للفلفل سيزيل ألم حنجرتك في وقت قياسي ذلك أن الفلفل الحار يحتوي على عنصر كيميائي يسمى كابسيسين (capsaicin) له مفعول يشبه الاسبرين في تخفيف الألم ، حيث يقوم بالغاء عمل المادة بي (substance P) المسؤولة عن نقل اشارات الألم الى الدماغ ، فما ان يلامس الفلفل الحار الأنسجة الملتهبة حتى يزول الألم .
طريقة الاستعمال
امزج ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار و أخرى من العسل مع كوب من الماء الساخن ، اخلط المكونات جيدا و اتركها تبرد قليلا ثم قم بارتشافه على عدة مرات في اليوم كلما احسست بالألم ، احرص على تحريكه في كل مرة حتى تستفيد من مفعول الفلفل ، اذا كنت غير معتاد على الذوق الحار يمكنك استعمال ثلث ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار حسب قدرتك على تحمل مذاقه .
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
8. العرقسوس (Licorice Root)
شراب جذور العرقسوس مفيد جدا لصحة جسمك و صحة حلقك أيضا ، فبفضل خصائصه المضادة للالتهاب و المكافحة للفيروسات، يساعد العرقسوس على علاج تهيج الأغشية المخاطية و تورمها .بإمكانك شراء أكياس شاي عرقسوس جاهزة و نقعها مباشرة في الماء الساخن ، فان لم تجدها تستطيع تحضير مغلى العرقسوس باستخدام الجذور التي تباع عند العشاب.
طريقة الاستعمال
بداية قم بتحضير خليط المواد الجافة المكون من:



  • كوب من جذور عرق السوس المفرومة (قطع صغيرة جدا و لكن ليس بودرة )







  • ½ كوب من القرفة المفرومة (قطع صغيرة جدا و لكن ليس بودرة )





  • 2 ملاعق كبيرة من حبات القرنفل



  • ½ كوب من زهر البابونج


تخلط المكونات جيدا ثم تحفظ في حاوية زجاجية بعيدا عن الحرارة و ضوء الشمس .
لتحضير شراب العرقسوس، ضع 3 ملاعق كبيرة من المزيج الذي حضرناه سابقا زائد كوبين و نصف من الماء في وعاء على نار متوسطة ، ما ان تبدأ بالغليان قم بخفض النار الى أدنى حد ثم غطها و اتركها مدة 10 دقائق . بعد ذلك أطفئ النار و اتركها تبرد قليلا ثم صفها من شوائب الأعشاب لتحصل على شاي صحى و لذيذ.
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
9. بيكاربونات الصوديوم
تتميز بيكاربونات الصوديوم بخصائص مضادة للبكتيريا تؤدي الى تطهير الحلق و القضاء على المستعمرات البكتيرية المسببة للالتهاب و هو ما يجعلها من ابسط و أرخص الحلول التي نجدها في كل بيت . كما أن الطبيعة التركيبية لبكاربونات الصوديوم تجعلها مفيد لتهدئة بعض حالات تهيج البشرة البسيطة كلدغ الحشرات و الطفح الجلدي ، و بالتالي سيكون لها نفس الأثر المسكن على التهاب حلقك و تهيجه . و للحصول على فائدة أكبر يتم مزج بيكاربونات الصودا مع الملح الذي سبق و أن ذكرنا منافعه في النصيحة الاولى.
طريقة الاستعمال
ضع ملعقة صغيرة من الملح مع نفس الكمية من بيكابونات الصودا داخل كوب من الماء الدافئ ، اخلط المكونات جيدا ثم قم بارتشاف القليل منه و احبسه على مستوى الحلق لمدة 3 ثوان ثم قم بغرغرته جيدا و بصقه . افعل ذلك 3 مرات متتالية في الصباح و أخرى في المساء الى أن تتحسن حالة حلقك.
طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منههذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 940x400.طرق للتخلص من الم الحنجرة ، وجع الحنجرة والتخلص منه
10. جذور نبات الياسمين العرتلي (Honeysuckle)
هنالك سبب وجيه لعودة استخدام الطب الشعبي الصيني و التداوي بالأعشاب ، فبالرغم من تطور الطب و صناعة الأدوية ، إلا أن الابحاث و الدراسات الحديثة قدمت دلائل علمية تؤكد فعالية هذه النباتات التي استخدمها السلف ، بل ان التداوي بها يكون أحيانا أنفع و أكثر أمنا من تناول الأدوية التي تملأ اجسامنا بالعناصر الكيماويات .من بين النباتات الرائدة في هذا المجال نذكر نبات الياسمين العرتلي أو صريمة الجدي كما يسميه البعض الذي يعد من أفضل النباتات لمعالجة حالات السعال الحاد، التهاب الحنجرة، و مختلف أعراض الزكام نظرا لقدرته على مكافحة البكتيريا و جميع الطفيليات المسببة لعديد من الامراض من بينها الم الحنجرة ، كما انها مضاد قوي للالتهاب ما يسرع التئام الأنسجة المتهيجة في حلقك ، اضافة الى دورها في تنقية الدم و طرد السموم من الجسم.
طريقة الاستعمال
ان كنت محظوظا بالعيش في أماكن نمو نبات الياسمين العرتلي قم بنزع مقدار كوب من أزهار هذا النبات و كوب ثان من أوراقه الخضراء الطرية ، وان لم يتوفر ذلك يمكنك شراءها من محل الأعشاب . حضر وعاء فيه لتر من الماء المغلي ضع فيه كمية الازهار و الأوراق ثم غطها و اتركها حوالي 10 دقائق على نار خافتة. بعد أن تزيلها من فوق النار و تبرد قليلا قم بتصفيتها ، ثم تناول كوبا محلى بالعسل ان توفر.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.