العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


الشاي للتخسيس ، اهمية الشاى الاخضر فى التخسيس

إذا كانت دهون البطن ناجمة عن احتباس الماء، قد يساعد نبات الهندباء على التخلص منها. الهندباء من النباتات الطبيعية المدرة للبول. وتساعد أيضاً على تحسين وظيفة الكبد.




تساعد الهندباء على إخراج المياه المحتبسة والسموم من الجسم، خاصة تلك الموجودة في البطن والتي هي سبب انتفاخات البطن. وجنباً إلى جنب مع توابل أخرى، تساعد الهندباء على تقليل دهون البطن الناجمة عن احتباس المياه (وذمة).

المكونات

1 جذر من الهندباء أو ملعقة كبيرة من مسحوق الهندباء
بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج
حبة هيل
قطعة صغيرة من القرفة
4 أو 5 أوراق من النعناع
كوب ونصف من الماء
ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل (اختياري)




الطريقة

ضعي كل المكونات في الماء، باستثناء العسل
اغلي المزيج ما بين 5 و 10 دقائق
صفي الشاي وأضيفي العسل

يمكن شرب ما بين 2 إلى 4 أكواب من هذا الشاي خلال النهار لفقدان دهون البطن.



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.