العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


هل انتي رشيقة ام لا ، تعرفي هل انتى رشيقة ام لا

الرشاقة هي الحلم الذي تسعى إليه كل فتاة وتتمنى الحصول عليه حيث أن الأنثى دائما تسعى إلى البحث عن كافة الأشياء التي تجلب لها الراحة والسعادة والإحساس الكبير بالثقة بالنفس الأمر الذي من شأنه أن يدفعها للإنجاز في العديد من الأشياء الخاصة بالحياة الشخصبة أو الحياة العملية . وتعتبر الرشاقة هي الحلم الكبير الذي تحافظ عليه كل فتاة في حالة الوصول إليه وتعتبر أيضا الكابوس الذي يخيف العديد من الفتيات من فقدانه ، والفتيات جميعهن يختلفن فيما بينهن في الدرجة التي تمثلها الرشاقة بالنسبة لحياتهن . فمن الممكن أن نجد أن هناك بعض الفتيات قد يشعرن بأن الرشاقة هي أهم شيء في الحياة وأنها يبنى عليها العديد من الأشياء الأخرى وهناك بعض الفتيات قد يشعرن أن الرشاقة لا تمثل لهن الكابوس الكبير وهناك البعض الأخر قد يحتار كثيرا في معرفة مع أي فئة ينتمي وهذا من الممكن أن يتم توضيحه بكل سهولة من خلال إختبارات الشخصية التي تتطلب الإجابة على مجموعة من الأسئلة للحصول على النتيجة . اختبار الرشاقة لديك ما هو نوع الفطور الذي تفضلين تناوله دائما هل هو بكميات كبيرة أم مجرد سندويتش صغير ؟ إذا لم تجدين سيارة للخروج من البيت وأردت ٍشراء بعض الأشياء المهمة هل من الممكن أن تقومين بالتحرك سيرا على الأقدام أم أنه يستحيل أن تفعلين ذلك ؟


إذا كنتي ترغبين في الخروج مع صديقاتك للعشاء فهل تفضلين تناول غذاء خفيف كطبق من السلطة أم أنكِ تتناولين غذاء دسما أيضا ؟ عندما ترغبين في تناول بعض أنواع الحلوى هل تفكرين جيدا في عدد السعرات الحرارية التي تحملها أم أنكِ تأكلين ما ترغبين به ؟ عندما تتناولين الطعام هل تأكلين حتى تشعرين بالشبع أم أنكِ تتخذين سعرات حرارية معينة ؟ هل تحاولين دائما إتباع العادات الغذائية الصحيحة أم أنكِ دائما ما ترغبين في الإلتزام بشيء معين ؟ ما هو الوقت الذي تقومين فيه بإتباع حمية غذائية هل قبل المناسبات الخاصة أم عند زيادة الوزن ؟ وللحصول على النتيجة في هذا الإختبار على الفتاة أن تقوم بقراءة الأسئلة جيدا وسوف تستطيع أن تلاحظ بوضوح أن كل سؤال يتضمن إجابتين تشمل إحداهما الصفة الإيجابية للحفاظ الدائم على الرشاقة وبشدة وهذا يظهر في العديد من التصرفات التي من بينها الإتجاه الدائم إلى الحميات الغذائية عند الإحساس بزيادة الوزن . والجانب الأخر يتضمن الإتجاه المعاكس لذلك وهو عدم الإهتمام الشديد بالرشاقة فنجد أن الفتاة في هذه الحالة لا تريد القيام بالعديد من الأمور الخاصة بالرشاقة فهي دائما تريد أن تأكل ما تشتهيه ولا تريد أن تتحرك كثيرا . وعلى الفتاة أن تقوم بتحديد الإجابات التي تناسبها مع كل إتجاه حتى تستطيع أن تعرف من أي جانب تنتمي .



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.