العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


الشيكولا وفقد الوزن ، الشيكولاتة صباح تفقد الوزن


كنت من محبّي تناول الشوكولا ولا يمكنك التخلي عن هذا النوع من الأطعمة خلال الحمية، نحن نحمل لك اليوم خبراً ساراً: بات بامكانك تناول طعامك المفضل على الفطور وخسارة وزنك من دون مشكلة!
حوامل
نعم! ما تقرئينه زهرتنا صحيح، تناول الشوكولا في الصباح يخفف من رغبتك في تناول هذا الطعام لاحقاً خلال اليوم. كما سيكون لديك الوقت الكافي لحرق الشوكولا الذي تناولته خلال اليوم. لكن من الضروري اختيار أنواع صحية من الشوكولا، وليس تناول لوحين من الشوكولا لأن ذلك حتماً سيسبّب زيادة في الوزن. يمكنك تناول قطعة من بسكويت الشوفان مع حبوب الشوكولا أو اختيار لوح من الشوكولا الغني بالبروتين أو تناول كوب من الشوكولا الساخن مع الحليب الخالي من الدسم.
الحصول على مصدر صحي للشوكولا في الصباح، سيكبح شهيتك لتناول هذا الطعام في الليل، إذ تخفّ نسبة حرق السعرات الحرارية وفي الوقت عينه، لن يحرمك من تلذذ طعامك المحبب. فهل ستجربين هذه الطريقة ؟



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.