العودة   منتديات الدولى > الأسرة والمجتمع > الموضة والجمال والأناقة

الموضة والجمال والأناقة أحدث الملابس والأزياء النسائية، مواضيع العناية بالجسم والبشرة وأحدث المكياجات وتسريحات الشعر والعطور


1 
كل رقه


فى فترة الحمل قد تتعرض البشرة لبعض التغيرات و لكى تمر هذة الفترة دون قلق على بشرتك اتبعى يا صديقتى هذة الارشادات:
-واظبى على تناول غذاء متوازن وراعى عدم زيادة الوزن على حد المسموح بة طبياَ و هذا بمساعدة طبيبك الخاص .

-احرصى على النوم الهادىء لفترة تترواح بين 8:6 ساعات يومياَ فى غرفة جيدة التهوية .
-الاستحمام اليومى مع استخدام صابون خال من الصودا؛لتجنب جفاف الجلد و استعمال الشامبو الملائم لطبيعة شعرك
-تجنبى التوتر و القاق و الانفعال فهما الد اعداء البشرة .عدم استخدام صبغات الشعر الكيميائية و استعيضى عنها بالصبغات النباتية .
-تجنبى ارتداء الملابس المصنوعة من الالياف و ارتدى الملابس القطنية الفضفاضة
-تجنبى حمل الاشياء الثقيلة و احرصى على رياضة المشى .
-تفادى كثرة التعرض للشمس لعدم زيادة حدة الاسمرار للجلد *ويفضل استخدام كريمات واقية عندما تتعرضين للشمس.
-عدم الافراط فى استخدام مستحضرات التجميل باشكالها و انواعها المختلفة و التاكد من ازالة الماكياج قبل النوم مع ترطيب بشرتك يوميا بكريم مرطب و مناسب لطبيعة بشرتك .
-واخيرا لاتنزعجى عند ظهور بعض الاعراض و المتاعب الجلدية مثل الزوائد او احمرار جلد الكفين و تلك الظواهر سرعان ما تختفى بعد الولادة




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.