العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


وصفات لزياده الوزن ، وصفة الحلبة بالحليب




المكونات


1/2 كيلو من بذور الحلبة
كمية من الماء
1/2 لتر من الحليب (اللبن)
1/2 كوب من السمسم
1/2 كيلو من الدقيق
كوب من العسل
4 ملاعق كبيرة من السمن
اللوز أو جوز (اختياري)
وصفات لزياده الوزن ، وصفة الحلبة بالحليب


الطريقة
توضع بذور الحلبة في وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء وعند الغليان يرفع من على الماء و يبدل بماء جديد ويترك حتى يغلي ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك.

حوامل

تهرس بذور الحلبة ويضاف لها الحليب .
توضع فوق النار و تحرك، ثم يضاف الدقيق قليلا قليلا مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة.
يبعد عن النار ويضاف السمن و السمسم ويمزج مع العصيدة جيدا .
يضاف العسل و اللوز ويحرك جيدا حتى الامتزاج.


توضع هذه الخلطة في وعاء زجاجي ويحكم إغلاقه ويوضع في الثلاجة ويؤخذ منه يوميا ملعقة كبيرة حتى تنتهي .




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.