العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


لجسم جذاب ورائع ، وصفات للجسم النحيف
الوصفة الأولى: وصفة العسل لتسمين الجسم

تحتاجين إلى:

3 ملاعق كبيرة من العسل
3 أكواب من اللبن

3 حبات من الموز
20 حبة من الجوز
طريقة التحضير:

نخلط المكونات كلها بالخلاط الكهربائي حتى نحصل على خليط متجانس ولزج ثم نتناوله في الصباح الباكر على الريق وقبل الخلود للنوم.
حوامل
الوصفة الثانية: وصفة الحلبة لتسمين الجسم

تحتاجين إلى:

ملعقتين من الحلبة مطحونة
كأس من الزبيب
طريقة التحضير:

نضع الزبيب في الماء لمدة ربع ساعة ثم نطحنه بالخلاط الكهربائي حتى نحصل على عصير ثم نضيف إليه الحلبة ونمزجهم جيدا بعد ذلك نتناول كأس واحد يوميا قبل الفطور.

الوصفة الثالثة: وصفة الجبن لتسمين الجسم

تحتاجين إلى:

كأسين من الجبن
3 ملاعق كبيرة من العسل
كأس من الحليب
نصف كأس من دقيق الشوفان
طريقة التحضير:

نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ولزج ثم نتناوله يوميا وبانتظام قبل تناول الفطور.



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.