العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


أقدم لكم موضوع مهم لأهمية شرب الماء بالليمون لكل من تبحث عن الرشاقة والجمال



فوائد شرب الماء بالليمون ، مشروب لانقاص الوزن



كثيرا ما كانت جدتي تنصحني بتناول الماء بالليمون إذا شكوت من ألم في المعدة أو في حالات الأنفلونزا أو في حالات العصبية الشديدة، وكنت أتعجب من المفعول *****ي لهذا المشروب. مؤخرا اكتشفت أن مشروب الماء بالليمون له العديد من الفوائد الصحية الآخرى وتتمثل في:
١- يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C.
حوامل

٢- يحتوي على ألياف البكتين لذا فهو مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم.
٣- يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم.

٤- مشروب الماء بالليمون الدافئ صباحا يخلص الجسم من السموم.

٥- يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك.
٦- يمنع نمو البكتيريا التي تسبب الالتهابات والأمراض المختلفة ويحد من التهاب ألم المفاصل كما أنه يقلل من نسبة حمض "اليوريك المسبب الرئيسي لمرض النقرس.

٧- ينعش أعصاب وخلايا الدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم.

٨- في حالات حرقان القلب تناولي كوبا من الماء بالليمون فسيعمل على حفظ توازن الكالسيوم والأكسجين، مما يخفف من الألم.

٩- مشروب الماء بالليمون له فوائد كثيرة على الجلد فهو يمنع من ظهور حب الشباب وأعراض الشيخوخة المبكرة للجلد مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وجفاف الجلد.
١٠- يحافظ على صحة العينين ويحد من مشكلاتها المختلفة.





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.