العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


اهميه الشوفان ، فوائد الشوفان للصحه


• ليس هناك أفضل من استخدام المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة, دقائق قليلة في الأسبوع تحافظ على نضارة بشرتك .



بشرة الجسم


تدليك الجلد الخارجي للجسم هو أساس علاج حمامات البخار ونتيجته تكمن في


تنظيف سطح البشرة من الأوساخ والشوائب العالقة , وإزالة الخلايا الميتة للبشرة الخارجية



تحضير مسام الجلد لامتصاص المكونات من المنتجات التي توضع على البشرة أثناء التدليك وبعده من مواد مرطبة ومغذية للبشرة



المكونات


دقيق الشوفان / لوز / أفوكادو


الشوفان غني بالفيتامين e وهو مضاد للالتهابات , مضاد للحكة , ومهدي للبشرة اللوز هو مادة مرطبة طبيعية فعال في قشط الجلد عندما يطحن والافوكادو غني أيضا بالفيتامينات e d a وهي عناصر فعالة لإعادة بناء البشرة وترميمها خلطة الشوفان والتي تعتبر نموذجية لمعالجة البشرة الملتهبة , الجافة توضع الخلطة جافة في كيس من القماش لدى الاستعمال في المغطس منعا من تسربها إلي مسالك المغطس على أن يتسع الكيس لدخول اليد إلى داخله من اجل تدليك الجسد بالخلطة من داخل الكيس



المقادير


نصف كوب لوز


كوب واحد من طحين الشوفان الجاف


لب حبة أفوكادو ناضجة يهرس جيدا


بذرة الافوكادو يستفاد منها في حك الجلد



طريقة التحضير والاستعمال


يطحن اللوز طحنا خشنا


يخلط اللوز مع الشوفان جافا وتوضع الخلطة في كيس قماش


يدلك الجلد بالخلطة بالكيس جيدا


توضع عجينة الأفوكادو في كيس ويدلك بها الجلد جيدا


يشطف الجلد بالماء الساخن بعد التدليك




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.