العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
كل رقه


) الحمية الغذائية تساعد على البدانة ، اسباب السمنة

بعد سنوات طويلة من الاعتقاد أن الحمية الغذائية تساعد في الحصول على جسم رشيق ، ثبت أن هذا الاعتقاد ليس صحيحًا ، بل على العكس ، فقد خرجت علينا الأبحاث الطبية التي أُجريت بشأن هذا الموضوع ، لتعلن وتؤكد أن محاولة فقد كيلو جرامات زائدة باتباع حمية غذائية معينة ، يساعدعلى تغيير هرمونات المخ ، فيصبح الجهد المبذول للوصول إلى ذلك الهدف مضاعفًا .
وقد أجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص ، الذين سعوا لفترة طويلة من حياتهم للحصول على جسم رشيق ، وكانوا ينجحون أحيانًا ويفشلون في أحيان أخرى ، فيما يُعرَف (بحمية اليويو) ، أي عدم الثبات على وزن معين ، مما يساعد على تغيير الهرمونات في الجسم .
وكشفت صور الأشعة الملتقطة لتلك المجموعة من الأشخاص ، أن محاولات خفض الوزن تصعب المهمة على المخ والإنسان ، في الإقدام على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة ، كما تجعل من الصعب التحكم في الشهية ، ومن الصعب كذلك مقاومة إغراء الأطعمة التي تؤدي إلى البدانة . وكلما حاول الشخص الخضوع لنظام غذائي ، زاد تأثير العوامل السلبية عليه ، مما قد يصل به في النهاية إلى إضعاف إرادته .




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.