العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
مهره


[h=1]
[/h]
تحذير من حروق الجلد الشمسية








مع ارتفاع درجة الحرارة وكثرة ارتياد الشواطئ والحدائق والتعرض لساعات متعددة تحت اشعة الشمس ، تكثر الاصابة بالحروق والاضطرابات الجلدية ، وللوقاية من هذه الاصابات ينصح بما يلي :
عدم التعرض لأشعة الشمس ما بين الظهر والعصر في النهار.
البقاء في الظل او تحت المظلة خلال ساعات منتصف النهار.
ارتداء النظارات الشمسية والقبعة والألبسة القطنية الفاتحة اللون.
شرب كميات كافية من السوائل والماء بشكل اساسي وليس فقط حين العطش.
استعمال مستحضر الحماية ودهن كامل المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس وذلك قبل 15 دقيقة على الأقل من التعرض لأشعة الشمس ، وينبغي اعادة الدهن مرة ثانية بعد مرور اكثر من ساعة ونصف على الاستعمال لأول مرة .
يمكن اختيار مستحضر الحماية ( 50 – 15، ( SPF أما مستحضرات الحماية الأقل من 15 فهي ليست ناجحة في تأمين الحماية اللازمة .





2 
بسومه

دائما متميزة في الإنتقاء
سلمتي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص إحترامى



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.