العودة   منتديات الدولى > الأسرة والمجتمع > قسم المطبخ والأكلات

قسم المطبخ والأكلات منتدى خاص بمواضيع تعليم الطبخ والأكلات، أحدث الطرق العصرية فى الطبخ، وصفات أكلات وحلويات ومشروبات جديدة


1 
مهره


البرتقال والليمون من افضل المشروبات التي نفضلها جميعا لان لكل منهم فوائد متعددة ومميزة ، وهما من اهم العصائر التي ترطب على الجسم ايضا ، لذلك عند اضافتهما معا في مشروب واحد يكون ذلك مميز اكثر وشهي اكثر واليكم الطريقة .
المقادير :
- 3 حبات برتقال
- 2 كوب ماء
- مقدار 2 ليمونة
- سكر حسب المطلوب
- نعناع

طريقة التحضير :
- قومي بغسل البرتقال الموجود والليمون ايضا ، ثم قومي بعصرهم ومزجهم مع بعض .
- اضيفي الماء والسكر ، وضعي المشروب في الخلاط ليذوب السكر جيدا ويختلط المشروب اكثر .
- قدميه في اكواب مناسبة مع قطع مثلجة والنعناع بجانبه .

فوائد الليمون:
- يحتوى الليمون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة منها :
- البروتين
-
فيتامين c
- السكريات
- الدهون
- الحديد

اضرار الليمون :
لا يجب تناوله بشكل مفرط فهو يحتوي على حمض الليمون الذي يعد تناوله بكثرة غير مفيد للجسم .






Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.