العودة   منتديات الدولى > الأسرة والمجتمع > قسم المطبخ والأكلات

قسم المطبخ والأكلات منتدى خاص بمواضيع تعليم الطبخ والأكلات، أحدث الطرق العصرية فى الطبخ، وصفات أكلات وحلويات ومشروبات جديدة


1 
مهره



عصير موز بالحليب

الفواكه مفضلة لدى الجميع سواء اكلها او شربها عصير ، ولكن طريقة تحضير العصير يجب ان تكون مختلفة وان تضيفي اضافات مناسبة لكى يكون العصير الذي تحضرينه اكثر افادة وليذي في النفس الوقت ، نقدم اليكم طريقة عمل عصير الموز بالحليب الشهي اللذيذ .
المقادير :
- 5 اصابع موز
- سكر بالكمية المرغوب فيها
- ماء
- كوب حليب بودرة

طريقة التحضير :
- احضر خلاطك الكهربائي .
- ضعي بداخله الموز والحليب والماء والسكر .
- قومي بالخلط جيدا الى ان يصبح الخليط متجانس .
- يمكنك اضافة ماء كما تريدين .
- يقدم بارد .

فوائد الموز :
يحتوي الموز على العديد من العناصر المفيدة منها:
- كالسيوم
- الياف
- دهون
- بروتين
- بوتاسيوم
- صوديوم
- حديد
- سعرات حرارية


اضرار الموز:
- تناوله بشكل مفرط يؤدي لحدوث اسهال .





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.