العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
شموخـي بـحـبـك





سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام


* نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين b12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.


* نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.


* عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.


* نقص حامض الفوليك.


* نقص سكر الدم.


* نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم)

* التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.


* الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.


* سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.

* الإرهاق الشديد.


* ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.


* نوعية الإضاءة.



* قلة ساعات النوم.


* الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.