العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
شموخـي بـحـبـك




حرقان المعدة ـ حموضةـ قرحة المعدة.
لو ظليت تأكل الطعام الذي تأكله سوف تزيد من الامك ولكن السر سر العلاج يكمن فيك انت انت الوحيد اللي تملكه السر ذا هو تغيير نمط أكلك أو عادات الغذاء لعلك تخفف من الالام وهذه روشتة اقدمها لك عساك تقدر تغير من نمط واسلوب غذاءك ولن تستطيع تغيير نمط غذاءك حتى تغير قناعاتك بالنسبة للطعام.
واليك هذه الروشتة:
ü لا تأكل الى ان تشبع لأنك بذلك تتعب المعدة المتهالكة
ü لا تشرب الماء بعد الاكل مباشرة لا تشربه الا بعد نصف ساعة على الاقل
ممنوعات الاطعمة:
1. الخبز الأبيض بأنواعه مثل الصامولي والشامي واللبناني وعيش البرجر والتوست وعيش الفينو
2. كشنة الطماطم ( الإدمات اللي فيها كشنة)
3. الأكل المدسم أو المدهن
4. أطعمة المواد الحافظة مثل المعلبات والإسكريمات واللبان

5. الهمبرجرات ( لأنه عيش فينو )
6. الفلافل والبهارات ( يجب أن تكتفي بالملح)
7. البرتقال لأنه حامض
ممنوعات الأشربة:
1. الشاي الساخن جداً ( لابد من شرب الشاي وهو نص حار ونص بارد)
2. اللبن كامل الدسم ( اشرب لبن قليل الدسم)
3. القهوة الساخنة جدا
4. العصائر ابو ريال لأنها كيماويات تعدم المعدة
5. عصير التوت الصناعي واي شراب صناعي
6. المشروبات الغازية
مسموحات الاطعمة:
1. إدامات السبانخ والملوخية
2. الرز قليل الدهن الابيض المعمول بالماء والمحبب
3. الخبز الاسمر البر
4. لحم الدجاج منزوع الجلد ويفضل الناشف والمعمول بالماء او المشوي وليس المطبوخ في دهن
5. لحم الاحمر مسلوق باضافة الملح
6. التفاح والليمون والموز والخس والجزر والطماطم الطازجة الغير مطبوخة ( يفضل أن تختم الوجبة بالتفاح او الموز لترطيب جدار المعدة)
مسموحات الاشربة
1. الشاي نص حار ونص بارد ( ويفضل البارد لأنه يبرد جدار المعدة)
2. القهوة نص حار ونص بارد
3. اللبن قليل الدسم
4. العصائر الطبيعية ( ويفضل عمل العصير في البيت)
5. الماء ( لابد من شربه بعد الأكل بنصف ساعة على الاقل)





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.