العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
مهره








حمام دافئ قبل النوم يخفف أعراض البرد















تزداد عادة الأعراض الناجمة عن البرد في الليل ، وتسبب القلق واضطرابات النوم ، ولتفادي مثل هذه الاضطرابات يمكن للحمام الدافئ قبل النوم أن يخفف أعراض البرد في الليل وفي اليوم التالي ، إذ أن استنشاق الهواء الدافئ الرطب يمكن أن يخفف من الاحتقان وينظف الطرق التنفسية العلوية والأنف من المفرزات قدر الامكان ، إضافة إلى ذلك ينصح بتناول شاي الأعشاب الدافئ مع إضافة الليمون والعسل والزنجبيل ، ومن ثم النوم مع أخذ الاحتياطات اللازمة كيلا يتعرض الجسم للبرد أثناء النوم.





2 
الفارس الابيض

جزاكـ الله الف خير
تسلمي أختي على والموضوع

مجهود رائع يستحق التقدير
كل الشكر للمجهود الجميل
دآم طـرِحـگ [آلجمـيل] ..
طرِحگ هنـآ أگبـرِ من أن بـه أسجل [إعجـآب] ..
موآضيعگ تقتفي أثرِآلموآضيع آلسآبقة لـ يصل مبآشرِة إلى [هنــآ]..
وگـل مآآتمـنآهآن يـتگلل هـذآ آلآبــدآع [بـآلــنجآح]..
دمــت ودآم و عطــآگ وآبــدعگ وتمــيزگ [بخيـــرِ]..
دآم (تـقييمنآ) و (مشـآهـدتنآ) و (آعـجـآبنآ) لـ [موآضيعـگ]..
{ودي} و{رِدي} و{تقـديرِي}
تحيآآتي
فارس



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.