العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
هَمسآتْ


اضرار الحلويات على البنات ، الحلويات والبنات
اضرار الحلويات على البنات ، الحلويات والبنات







يتعين على مَن يهتم بالحفاظ على رشاقته، ألا يُسرف في تناول الحلويات والأطعمة المحلاة بالسكر. وينصح خبير التغذية شتيفان لوكس، من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية في مدينة زاربروكين، بضرورة الاستغناء عن طبق الحلو، سيما بعد تناول وجبة دسمة.

وبالنسبة إلى مَن يجد صعوبة في الامتناع عن تناول الحلويات، ينصحه خبير التغذية الألماني بمحاولة استبدالها بتناول شاي يحتوي على كمية قليلة من السكر أو قليل من سلطة الفواكه، موضحاً أنه يُمكن بذلك التخلص من الرغبة الملحة في تناول الحلويات. أما عن الذين لا يريدون الاستغناء عن تناول حلويات بعينها، فيجوز لهم الحصول على قطعة صغيرة منها أحياناً. وعن فائدة ذلك، يقول الخبير الألماني: بذلك يُسهل التحكم في النهم نحو تناول الحلويات






Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.