العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
ريمآآ


فيتامين د , فوائد فيتامين د , معلومات عن فيتامين د , Vitamin D

فيتامين د , فوائد فيتامين د



التعرض المنتظم لأشعة الشمس تمكن خلايا الجلد لدينا لاستخدام الأشعة فوق البنفسجية-B لتركيب الفيتامين D، الذي له فوائد عدة، منها:
1.It يساعد الأمعاء امتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور. وهذا يضمن عظام قوية ونظام مناعة قوية.
2. فيتامين D يمنع الكساح لين العظام و. لين العظام، والذي يسبب ضعف الجهاز العضلي وهشاشة العظام، هو الأكثر انتشارا بين البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين D. الكساح هو تشوه الهيكل العظمي وينظر في الغالب في الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين D.

3. فيتامين D يوفر توازن الكالسيوم في الجسم التي تمنع هشاشة العظام أو المفاصل.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.