العودة   منتديات الدولى > الأسرة والمجتمع > قسم المطبخ والأكلات

قسم المطبخ والأكلات منتدى خاص بمواضيع تعليم الطبخ والأكلات، أحدث الطرق العصرية فى الطبخ، وصفات أكلات وحلويات ومشروبات جديدة


1 
عطريــهـ







احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب 2014
احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب 2014

احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب 2014

وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطهي 5 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص
يحتوي القمح على الكثير من الفوائد المهمة للإنسان فهو يحتوي على الكثير من الفيتامين، ويمكنك تقديم وجبة غنية بالقمح والفيتامينات المغذية للأطفال والكبار وبطريقة ذكيةٍ ولذيذة وسنقدمها لك فيما يلي وهي طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب.



المقادير
قمح مغسول ومنقوع,2 كوب
طماطم مفرومة,0.25 كوب
بقدونس مفروم, كوب
كرفس مفروم,2 ملعقة كبيرة
نعناع مفروم,2 ملعقة كبيرة
خل , ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة
فلفل أخضر طويل , كيلو
ملح وفلفل , حسب الرغبة
بصل مفروم,2 حبة
صلصة طماطم وجبن موتزاريلا مبشور للتزيين, حسب الرغبة
طريقة التحضير
- يُسلق القمح ويُصفى.

- يُشوى الفلفل على النار مباشرةً من جميع الجهات، يُرفع ويُوضع في كيس بلاستيك ويُلف ويُترك لبضع دقائق (لإزالة القشرة بسهولة).

- يُقشر تحت الماء ويُنزع البذر.

- يُوضع البصل في وعاء عميق، يُضاف القمح، الطماطم، البقدونس، الكرفس والنعناع. يُتبل الخليط بالملح والفلفل والخل وزيت الزيتون ويُقلب .



- يُوضع في الفرن لمدة دقيقتين حتى يسيل الجبن ويُحمرقليلاً.

- يقدم دافئاً مع قليل من خليط الطماطم والبقدونس.






أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب 2014
فلفل محشو بالفاصوليا البيضاء ، طريقة عمل فلفل محشو بالفاصوليا البيضاء ، مقبلات ا من قسم قسم المطبخ والأكلات
احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل الدجاج بالثوم 2014 من قسم قسم المطبخ والأكلات
احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل الدجاج المشوي بصلصة الليمون 2014 احلى اكلات من قسم قسم المطبخ والأكلات
احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل قالب الخضار مع اللحم 2014احلى اكلات رمضانية من قسم قسم المطبخ والأكلات
احلى اكلات رمضانية 2013 , طريقة عمل محشو الباذنجان بالمشروم 2014 من قسم قسم المطبخ والأكلات

الساعة الآن 08:47 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.