العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
مهره اصيله


فوائد لبن الصويا للدايت 2013 ، اهمية لبن الصويا للريجيم 2014
فوائد لبن الصويا للدايت 2013 ، اهمية لبن الصويا للريجيم 2014


فوائد لبن الصويا للدايت 2013 ، اهمية لبن الصويا للريجيم 2014



أوضحت دراسة علمية نشرت نتائجها في مجلة "فام -أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الرياضة المكثفة تجعلك تشعر بالجوع الشديد لفترة من 30 دقيقة حتى ساعة بعد الانتهاء من هذه الرياضة.

ولكي تتفادى هذا الاحساس بالجوع تنصح الدراسة بضرورة تناول وجبة خفيفة وبها بروتين لمدة عشر دقائق بعد ممارسة الرياضة وهذا يأتي في كوب من لبن الصويا مع حفنة من اللوز لتعويض ما فقد أثناء رياضة الاروبيك، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".









2 
اسيل

بارك الله فيك
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.