العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
شيطووونه




الكستناء تمنع الإصابة بنزلات البرد


دام احنا في فصل الشتاء
والفحم والكستنه موجودين يبت لكم هالموضوع اتمنى يعجبكم
الكستناء تمنع الإصابة بنزلات البردatch_sante:


تعتبر ثمرة الكستناء من أبرز المأكولات الشتوية المفضلة والمرغوب عند تجمع أغلب العائلات والأصدقاء خلال السهرات الدافئة، حيث أن 50 غرام من الكستناء تحتوي على 100 سعرة حرارية، و 45 غراماً من النشويات، وغرامين من البروتين، وغرامين من الدهون، و4 غرامات من الألياف الغذائية.
كما تبين أن الكستناء تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم والفوسفور و"فيتامين أ" و"فيتامين ب 9" و"فيتامين سي"، حيث إنها تساعد على خفض الكوليسترول في الدم وتحمي من أمراض القلب، و تقوّي جهاز الجسم المناعي وتمنع الإصابة بنزلات البرد بفضل النسبة العالية التي تحتويها من فيتامين "سي"، كما إنها تساعد على تنشيط الجسم وتهدئة الأعصاب بسبب كمية الفيتامينات والمعادن العالية المتوافرة فيها.
والجدير بالذكر أنّه يمكن استخدام قشور حبة الكستناء لخفض الحرارة المرتفعة من خلال وضعها على الرأس، كما أنّ قشور الكستناء توضع على الجروح لأنّها تسهم في التئامها بشكل أفضل، ويمكن وضعها أيضاً على المفاصل الملتهبة لأنّها تخفف من الإلتهاب بشكل كبير.
الكستناء تمنع الإصابة بنزلات البرد
الكستناء تمنع الإصابة بنزلات البردatch_sante:


2 
إنجازات

موضوع مفيد وجاء بوقته حقيقة
والكستناء حلوة وقت الجمعة العائلة
في الخيمة عند النار وتكون
مجمرة يازينها والله فى البر.
بس إدا كنا فى الديره همن الله
يسلم الدفاية حطيها فوقها
وعلشان ماتقوم طق طق خرميها
كل وحدة فى السكين شيطونه

شرايك فى المعلومة حلوة ومفيدة
ها شكرا تستاهلون أكثر حبي .

تقبلي مروري مع ودي لكي .


3 
شيطووونه

ههههه انا اعضها واحطها بالفحم
شغل سريع سريع ههههه

اسعدني تواجدج ياحبي انجازات
لكي ودي وجناين وردي


4 
الفارس الابيض

[align=center]جزاكـ الله الف خير
تسلمي أختي على والموضوع
مجهود رائع يستحق التقدير
كل الشكر للمجهود الجميل
دآم طـرِحـگ [آلجمـيل] ..
طرِحگ هنـآ أگبـرِ من أن بـه أسجل [إعجـآب] ..
موآضيعگ تقتفي أثرِآلموآضيع آلسآبقة لـ يصل مبآشرِة إلى [هنــآ]..
وگـل مآآتمـنآهآن يـتگلل هـذآ آلآبــدآع [بـآلــنجآح]..
دمــت ودآم و عطــآگ وآبــدعگ وتمــيزگ [بخيـــرِ]..
دآم (تـقييمنآ) و (مشـآهـدتنآ) و (آعـجـآبنآ) لـ [موآضيعـگ]..

{ودي} و{رِدي} و{تقـديرِي}
تحيآآتي
الفارس الابيض[/align]



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.