العودة   منتديات الدولى > المنتديات الطبية > قسم الصحة والتغذية

قسم الصحة والتغذية قسم خاص بالغذاء وفوائده على الجسم، وإيجاد الحلول المناسبة لصحتك والتداوي والإعلاج بالأعشاب الطبيعية


1 
اسيل


متى يجب أن نشرب الماء



متى يجب أن نشرب الماء


يمكن أن يصاب أي شخص بالجفاف، خصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة المفاجئ الذي يسبق فصل الصيف، ولكن هناك العديد من الأشخاص الذين يهملون حاجة أجسامهم للماء بالرغم من ضرورتها لحالتهم الصحية.

تذكر الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة بَضرورة الاهتمام بشرب الماء في هذه الحالات الصحية:


• الإصابة بالتهاب المثانة أو حصوات الكلية.

• الحمل أو الرضاعة من الصدر.

• قضاء الوقت في الطقس الحار.

• قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية أو النشاطات البدنية.

• الاصابة بالحمى أو الإسهال.

• الإصابة بالقيء

• محاولة خسارة الوزن.

هذا وقد أجمع علماء وظائف الأعضاء على أن الماء هو العنصر الأساسي في تكوين الأجسام الحية أما إذا نقصت كمية الماء في الجسم عن المستوى المطلوب فإن ذلك يؤدي إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك. وإذا كان النقص كبيرا فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه، ثم يبدأ الجسم بالجفاف حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك.



2 
مجدى سالم

كم يسعدني التواجد بين صفحات مواضيعكم الجميلة
لاتحرمونا من تميزكم اللامحدود
على امل رؤية قادمكم
ودي قبل ردي


4 
اسيل

[quote=مجدى سالم;763949]
كم يسعدني التواجد بين صفحات مواضيعكم الجميلة

لاتحرمونا من تميزكم اللامحدود
على امل رؤية قادمكم
ودي قبل ردي
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار

وردك وكلمااتك الأرووع




5 
اسيل

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفا القلوب  مشاهدة المشاركة
هلا

معلومات هامة

تحياتى

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات الدولي ElDwly.com
جميع المواد المنشورة بمنتديات الدولي تُعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.